منتديات سما
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات سما
::
سمـــــ\ القســــــــم العـــــــآم /ــــــا
::
| .*..*. ـصحتــــــكـ ـبالدنيــــــا .*..*. |
اذا بتحبي الرقص ؟؟؟تفضلي
3 مشترك
كاتب الموضوع
رسالة
نور
عضو متألق
عدد المساهمات
:
1187
موضوع: اذا بتحبي الرقص ؟؟؟تفضلي
الجمعة 27 نوفمبر 2009, 2:03 pm
بعض فوائد الرقص :.
(1)
يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة **
(2)
يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي **
(3)
يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية **
(4)
يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية
من داء السكري **
(5)
تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية
[ندعوك
للتسجيل في المنتدى
أو
التعريف بنفسك
لمعاينة هذه الصورة]
أعجبني
لم يعجبني
رحيل الورود
عضو محترف
عدد المساهمات
:
811
موضوع: رد: اذا بتحبي الرقص ؟؟؟تفضلي
الجمعة 27 نوفمبر 2009, 2:10 pm
الرقص شغال 24ساعة
يسلمو نور
يعطيكي العافية
أعجبني
لم يعجبني
منى
عضو متميز
عدد المساهمات
:
514
موضوع: رد: اذا بتحبي الرقص ؟؟؟تفضلي
الجمعة 27 نوفمبر 2009, 4:32 pm
العب
شو هالموضوع الصاروخ
يسلمو نور رفعتى معنوياتى
يعطيكى العافية يارب
تحياتى الك
أعجبني
لم يعجبني
نور
عضو متألق
عدد المساهمات
:
1187
موضوع: رد: اذا بتحبي الرقص ؟؟؟تفضلي
الجمعة 27 نوفمبر 2009, 6:22 pm
كبيرة بنت عمتى
شايفة انا بعرف شو بتحبن منك لرحيل
يلا يعطيكن العافية منيح يلى بنعرف نرقص
يسلموووو يا صبايا للمرور
أعجبني
لم يعجبني
اذا بتحبي الرقص ؟؟؟تفضلي
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سما
::
سمـــــ\ القســــــــم العـــــــآم /ــــــا
::
| .*..*. ـصحتــــــكـ ـبالدنيــــــا .*..*. |
منتديات سما
::
سمـــــ\ القســــــــم العـــــــآم /ــــــا
::
| .*..*. ـصحتــــــكـ ـبالدنيــــــا .*..*. |
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--سمـــــ\ القســــــــم العـــــــآم /ــــــا
| |--| .*..*. عضـــو جــديــد ؟ - أدخل هنــــا .*..*. |
| |--| .*..*. ـالحــــــــوار ـالعــــــــامـ .*..*. |
| |--| .*..*. ـالمنتـــــدى ـالإسلامــــــي .*..*. |
| |--| .*..*. ـالأصحــــــابــ ـالجـــــــداد .*..*. |
| |--| .*..*. ـالمناسبــــــاتــ وـالتهانــــــيــ .*..*. |
| |--| .*..*. ـصحتــــــكـ ـبالدنيــــــا .*..*. |
| |--| .*..*. ـفلسطيــــــن ـالحبيبــــــة .*..*. |
| |--| .*..*. Forieghn Languages Section .*..*. |
|
|--سمــــ\ قســـــم المنوعــــــآت /ـــــــا
| |--| .*..*. صور- أخبـــار الفـــن و الفنـــــانيــــن .*..*. |
| |--| .*..*. ـقصــــــصـ - كان يا مكان - Story .*..*. |
| |--| .*..*. رياضـــــة ـاون لايـــــن .*..*. |
| |--| .*..*. سيـــــاحة وسفـــــر .*..*. |
|
|--سمــــــ\ قسم كآفـيه سمـا /ـــــــا
| |--| .**..**.تحليـــــلـ ـالشخصيـــــاتــ.**..**. |
| |--| .**..**.كرســــــيــ ـالإعتــــــرافــ.**..**. |
|
|--سمــــــ\ قســـــم الشعـــــر والقواقـــــي /ـــــــا
| |--| .*..*. ـالحـــــــبـ وـالرومانسيـــــــة .*..*. |
| |--| .*..*. ـالشعـــــــر وـالشعـــــــراء .*..*. |
| |--| .*..*. ـخــواطـــــــر وكــــــلامـ بالأدبــ .*..*. |
|
|--سمـــــ\الأســــرة السعيــــدة/ـــــــا
| |--| .*..*. كافيــــــه الصبايــــــا - البنوتــــــات .*..*. |
| |--| .*..*. كافيــــــه الشبــــــاب - الرجــــــال .*..*. |
| |--| .*..*. ـالأطفــــــاال أحبآب الله .*..*. |
| |--| .*..*. ـمطبـــــخ سمـــــ....ـــــآ .*..*. |
| |--| .*..*. ـالبيـــــت ـوـالديكــــــور .*..*. |
| |--| .*..*. ـالموضــــــه وـالأزيـــــــاء - اكسـســــــوارات .*..*. |
|
|--سمـــــ/ الأغــــاني واللأفــــلام.. VieW TV.. \ـــــــا
| |--.*..*. ألبومـــات الأغـــاني العربيـــة والأجنبيـــة .*..*.
| |--.*..*. الأغـــاني الفرديـــة العربيـــة والأجنبيـــة .*..*.
| |--.*..*. الأناشيـــــد الفلسطينيــــــة والإسلاميـــــة .*..*.
| |--.*..*. ـالأفــــــلامـ ــالعربيـــــة - وـالأجنبيــــــة - Movies .*..*.
| |--.*..*. مقاطع اليوتيوب - youtube .*..*.
| |--.*..*. الفيـديــــو كليبــــات .*..*.
|
|--سمــــ\قســـــم التسالــــي/ـــFMـــا
| |--.*..*. ـالضحــــــكـ - ـوـالنكت - والفرفشة.*..*.
| |--.*..*. ألغــــــاز وحزازيــــــر- للأذكيــــــاء .*..*.
| |--.*..*. ـالعـــــبــ - والمرح - والفرفشة .*..*.
|
|--سمــــ\مكتبــــة الصــــور/ـــFMـــا
| |--.*..*. ـتشكيــــــلاتـــ ـصــــــــور .*..*.
| |--.*..*. ـصـــــــور ـوـخلفيـــــــاتـــ .*..*.
| |--.*..*. ـغرائـــــــبــ ـوـعجائـــــــبــ .*..*.
|
|--سمــــ\قســــم التكنولوجيــــاوالتطــــور/ـــFMـــا
| |--.*..*. برامج الحاسوب - الكاملة .*..*.
| |--.*..*. massenger توبيكات - صور MSN.*..*.
| |--.*..*. عـــــالـــــمـ ـالجـــــوالــ - برامج جوال - ثيمات جوال .*..*.
| |--.*..*.مسجات جوال - رسائل sms - وسائط mms .*..*.
| |--.*..*. ألعاب الكومبيوتر - Game .*..*.
|
|--سمــــ\قســـــــم الإدارة/ـــFMـــا
|--.*..*. ـالإقتراحــــاتــ وـالشكــــاوي .*..*.
موضوع: اذا بتحبي الرقص ؟؟؟تفضلي 
الجمعة 27 نوفمبر 2009, 2:03 pm
